Datum / čas
21. 09. 2016
18:00 - 22:00
Lektor: Petr Fridrich
Místo konání
Studio Pro
PROGRAM:
Městská dekomprese, stavění židlí :o) Představení jógy smíchu a programu. Rozcvičení. Smíchocviky. Přestávka. Meditace smíchu. Relaxace. Tanec smíchu. Posezení.
Termíny: středa 21.9. 2016, středa 26.10.2016, středa 23.11.2016.
JÓGA SMÍCHU:
V józe smíchu jsou kombinovány hravé aktivity navozující smích prokládané hlubokým dýcháním. To přináší více kyslíku do našeho těla a mozku, což v nás vytváří pocit zdraví a energie. Smích má kromě mnoha pozitivních vlivů na naše tělesné zdraví i schopnost zvyšovat naši odolnost vůči negativním myšlenkám a emocím a vede nás ke spirituální přirozenosti. Pomáhá nám rozvíjet takové postoje jako odpuštění, velkorysost, mírumilovnost, soucit, vzájemné ocenění a vstřícnost. Přínosy smíchu jsou prokázány na úrovni fyzického, mentálního, emocionálního i sociálního zdraví.
MÍSTO:
Studio Pro, Polská 6, 120 00 Praha 2 – Vinohrady
www.studio-pro.cz
ČAS: v 18:00h – 22:00h. Délka aktivit je přibližně 150 minut + přestávky
KAPACITA:
Minimální počet účastníků je 7, maximální počet je 20.
REZERVACE A CENA:
Výstupné je 350Kč. Pro rezervaci napište prosím na petr.fridrich@gmail.com, vaše jméno a příjmení, telefon, počet osob. Rezervace je závazná.
Účast na seminář lze darovat i jako dárek (vystavím Vám poukaz na jméno i bez jména). Pokud chcete místo rezervovat pro 3 a více osob – platba předem, jinak platba na místě (prosím přineste si peníze přesně). Pokud chcete platit přes účet: Petr Fridrich, číslo účtu: 0119745309/0800 (Česká spořitelna). Do zprávy pro příjemce napište jméno a příjmení účastníka (bez háčků a čárek).
Malý apel na zodpovědnost. Pokud místo rezervujete, prosím pečlivě zvažte, pokud opravdu můžete a chcete přijít. V případě, že místo rezervujete a nepřijdete, je to škoda pro všechny. Vy přijdete o zážitek, já o peníze, které potřebuji na náklady spojené se seminářem a někdo, kdo by mohl přijít místo Vás přijde o tuto možnost, protože je místo už vámi rezervováno.
CO S SEBOU, OBČERSTVENÍ: Připravenost smát se bez důvodu. Pohodlné oblečení (doporučuji brát si věci na převlečení, jde i o fyzickou aktivitu). Vezměte si uzavíratelnou láhev na vodu. K dispozici bude voda, káva, čaj.
JAK SE TAM DOSTAT:
MHD:Nejlépe ze stanice metra Náměstí Míru pěšky nebo stanice metra Muzeum pěšky či tramvají 11 nebo 13 jednu stanici do zastávky Italská.
AUTO: Parkování je možné zdarma ve vyznačených zónách po 18:00 v ulicích Italská, Helénská, Španělská, Lichnická.
DALŠÍ SEMINÁŘE JÓGY SMÍCHU (moji žáci a kolegové) najdete zde: jogasmichu.cz
KONTAKT:
Smíchologie
Petr Fridrich – Smícholog
Email: petr.fridrich@gmail.com
M: +420 777 352 642