Datum / čas
23. 06. 2015
17:30 - 18:30
Lektor: Blanka Kotková
Místo konání
Měsíc ve Dne
Pokud jsi zatím jen uvažoval/a/ o návštěvě Jógy smíchu a nevyšlo Ti to časově či jsi zatím nesebral/a/ odvahu 😀 zkusit něco nového, přijď v úterý 23 .6. 2015 na POSLEDNÍ předprázdninovou lekci Jógy smíchu v Literární kavárně Měsíc ve Dne v Českých Budějovicích od 17,30h.
Proč vlastně jít na Jógu smíchu?
Protože:
– 10 minut smíchu je jako 30 minut na veslařském trenažeru !!! :-D:-D:-D
– pomáhá krevnímu oběhu a prospívá srdci, posiluje imunitní systém, snižuje krevní tlak, posiluje srdeční svalstvo, masíruje a prokrvuje orgány, stabilizuje hladinu cukru v těle
– přispívá k lepšímu udržení energie tím, že zásobuje kyslíkem nejen mozek, ale celé tělo, tím ovlivňuje pracovní výkonnost a výsledky
– působí jako antidepresivum a anestetikum / snižuje pocity deprese a bolesti/
– odbourává předsudky a pomáhá uvědomění, že si můžeme „dovolit“ věci, stavy a projevy, které pro nás nejsou běžné /tohle já přece nemůžu..co si o mně ostatní pomyslí…/:-D
– rozvíjí smysl pro humor, sebedůvěru a pozitivní postoj, navazuje stav dobré nálady, radosti a optimizmu, drží nás ve stavu přítomnosti „tady a teď“
– vytváří prostor pro kvalitní vztahy, nová přátelství a přenáší radostný stav mysli do běžného života /zkuste se mračit na partnera(ku), když se předtím hodinu v kuse smějete/:-D
– naučí nás udržet si pozitivní postoj i ve chvíli, kdy nám do smíchu vůbec není…..
To stojí za to, co myslíte?
Rezervace na akci
Rezervace jsou uzavřeny.