Datum / čas
11. 02. 2016
17:30 - 19:30
Místo konání
Centrum Ženy50
Jedná se o SEZNAMOVACÍ SETKÁNÍ S JÓGOU SMÍCHU pro všechny členy i nečleny klubu Ženy50, kteří přemýšlí, zda je jóga smíchu vhodná i pro ně. Všechny cviky děláte jen tak, jak sami cítíte, že je vám to příjemné. Máte možnost kdykoliv vše pouze sledovat nebo si na chvíli odpočinout a posadit se… Můžete se kdykoliv rozhodnout odejít, pokud zjistíte, že vám smích nic nepřináší 😉 Proto přijďte vše vyzkoušet a až po setkání se rozhodněte, zda přijdete i příště! 😉
PROGRAM:
Seznámení s jógou smíchu, rozcvičení smíchosvalů, smíchocviky a hravé aktivity, krátká meditace smíchu, relaxace, společné sdílení na závěr a hlavně pořádná sranda!
CO S SEBOU:
Doporučuji vzít si pohodlné oblečení nejen v pase, případně něco na převlečení. Přibalte si také chuť se smát a uzavíratelnou láhev na vodu.
MÍSTO KONÁNÍ A ZÁZEMÍ:
Sejdeme se v prostorách klubu Ženy50 na Anenské 10. Opozdilce o víc jak 10 min nepřijímám, protože to ruší dynamiku hodiny. Děkuji za Vaši dochvilnost. 😉
CENA:
Osobně sdílím myšlenku koloběhu energie a vyznávám filozofii Dar za Dar. Cena je tedy dobrovolná. Každý může zaplatit v penězích tolik energie, kolik mu celý večer přinesl, dle svých momentálních možností. Jedná se o tradiční výstupné na konci setkání místo vstupného. Vzhledem k dotazům jsem se rozhodla stanovit doporučenou cenu na 100 Kč / osobu 
KONTRAINDIKACE:
Smích je fyzická aktivita a dochází k námaze nejen bránice ale i celé řady dalších svalů. Všichni účastníci se účastní této aktivity na vlastní zodpovědnost. Obecně se nedoporučuje účast např. těhotným ve vyšším stádiu těhotenství, lidem s vysokým krevním tlakem, vážnějšími psychickými poruchami, chronickým kašlem, krvácejícími hemeroidy, epilepsií, srdečními chorobami, těžkými bolestmi páteře, s kýlou a po čerstvé (do 3 měsíců) chirurgické operaci. V případě nejasností, konzultujte vše nejdříve se mnou a následně i s Vašim ošetřujícím lékařem.
REZERVACE:
Kapacita místnosti je omezená, akce se koná primárně pro členy Centra ženy50, ale na doplnění je nabídnuto 5míst i veřejnosti 😉 prosím tedy o závaznou rezervaci přes formulář níže a nebo na: annacerna@centrum.cz, 773 750 244 . Pokud nebudete moci přijít, je třeba rezervaci zrušit, aby jste neblokovali místo někomu dalšímu, kdo by rád přišel.
Těším se na společný smích!
Anička
propagátorka vědomého života, ženství a mateřství
www.anna-cerna.cz/joga-smichu
Rezervace na akci
Rezervace jsou uzavřeny.